En tant qu’ostéopathes, on nous pose souvent la question suivante : dois-je m’étirer ? Si oui, à quelle fréquence dois-je m’étirer ? Combien de temps dois-je maintenir un étirement ? Quel type d’étirement est le plus efficace ? La liste des questions est longue. En réalité, la réponse varie selon les cas et les blessures. […]
L’hygiène a toujours été importante, tant pour les foyers que pour les entreprises. Pendant que vous vous concentrez sur ce que vous faites de mieux au bureau, il est important de garder votre seconde résidence propre et rangée à tout moment. Un bureau sale laisse une mauvaise impression aux clients. Et les risques sanitaires associés […]
La participation à des sports d’équipe organisés ou à des activités sportives récréatives peut apporter d’innombrables avantages aux enfants d’âge scolaire et aux adolescents. En plus de leur donner un moyen d’améliorer leurs aptitudes physiques et de devenir plus disciplinés, le fait d’entrer dans le jeu peut également aider les jeunes à rester en forme […]
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