Les événements récents ont bouleversé la vie de chacun. Vous pourriez vous retrouver plus stressé que d’habitude en jonglant avec de nouvelles responsabilités comme le travail à domicile. Dans ces moments-là, il est facile de laisser passer des choses comme les soins personnels. Cependant, il est plus important que jamais de prendre soin de soi-même. Au lieu de vous laisser submerger, votre pro en cicatrice d’acné et gynécologue a Lyon va vous montrer comment tirer parti du travail à domicile et en faire une occasion de vous concentrer sur vous.
Conseils essentiels pour prendre soin de soi lorsqu’on travaille à domicile
Avant d’examiner comment vous pouvez augmenter vos objectifs de beauté, commençons par les bases. La plupart d’entre nous pensaient probablement qu’il serait plus facile de travailler à la maison que de se rendre au bureau tous les jours, mais la vérité est que le travail à domicile comporte ses propres défis. Planifier des réunions Zoom, collaborer à distance et gérer votre temps dans ce nouvel environnement demande un sérieux effort. (À noter : félicitations pour avoir acquis toutes ces nouvelles compétences !) Mais si vous ne faites pas attention, le travail peut vous priver du précieux temps de repos et de détente que vous aviez l’habitude d’avoir à la maison.
Dans cette optique, voici quelques conseils essentiels pour maintenir cet équilibre entre vie professionnelle et vie privée tout en travaillant à la maison, et pour prendre soin de vous :
- Prévoyez une zone de travail désignée. Bien sûr, il peut être tentant d’installer votre ordinateur portable dans le lit, mais en gardant les activités professionnelles dans un endroit comme un bureau ou la table de cuisine, il sera plus facile de le laisser derrière vous lorsque vous aurez besoin d’une pause.
- Respectez un horaire. L’un des inconvénients les plus courants du travail à domicile est qu’il commence à déborder sur les heures où vous ne devriez pas travailler. Il n’est pas nécessaire de travailler de 9 heures à 17 heures, mais choisissez un moment pour commencer à travailler et un moment pour arrêter.
- Faites une pause. Il est important de prendre des pauses régulières – en fait, cela peut améliorer votre productivité le reste du temps. Veillez également à prendre une pause pour le déjeuner. Qu’il s’agisse d’une demi-heure ou plus, s’asseoir pour manger est essentiel pour une bonne digestion.
- Prenez une collation saine. Lorsque vous êtes coincé à la maison, il est facile de combattre l’ennui ou le stress en grignotant tout au long de la journée. Cela arrive, mais essayez de garder les collations légères et saines. Privilégiez les aliments qui vous donneront de l’énergie, comme les fruits, les légumes et les noix.
- Prenez le temps de bouger. Rester assis à un bureau toute la journée ne rend pas service à votre humeur ou à votre corps. Essayez de programmer une séance d’entraînement à domicile avant ou après le travail, ou arrêtez-vous simplement plusieurs fois dans la journée pour vous promener, vous étirer ou jouer avec un animal de compagnie.
C’est un bon moment pour se concentrer sur soi
Même si vous ne sortez plus autant ces derniers temps, il y a toujours de nombreuses raisons de poursuivre vos objectifs de beauté tout en travaillant à la maison. Vous pouvez vivre avec quelqu’un pour qui vous voulez être belle, ou vous pouvez vouloir être au mieux de votre forme pendant toutes ces réunions Zoom. La raison la plus importante est peut-être que les traitements esthétiques sont, et ont toujours été, un moyen puissant de se mettre en valeur.
C’est aussi le bon moment pour profiter de l’attente du monde afin de pouvoir enfin atteindre l’objectif de beauté que vous vous êtes fixé. En général, nos emplois du temps sont tellement chargés qu’il n’est pas pratique de prendre le temps d’aller se faire faire un soin du visage ou du corps. Aujourd’hui, avec la réouverture des cliniques, vous pouvez être sûr de prendre le temps nécessaire à votre rétablissement pour voir les meilleurs résultats d’un traitement esthétique.
De nombreux hommes et femmes choisissent déjà d’utiliser ce temps pour prendre soin d’eux-mêmes de manière plus approfondie, en recherchant des traitements pour améliorer leur apparence générale. C’est un grand pas vers une apparence et une sensation de bien-être tout en travaillant à domicile. De plus, lorsque tout revient à la normale, vous pouvez accueillir le monde avec un meilleur vous.
Les grands traitements esthétiques à envisager dès maintenant
Objectifs pour la peau
Si vous avez rêvé d’une peau parfaite, c’est le moment idéal pour aborder les problèmes de peau allant des taches solaires au vieillissement prématuré en passant par l’acné. Nos traitements utilisent une technologie esthétique avancée qui stimule en douceur la production naturelle de collagène et d’élastine de la peau, combat les imperfections, lisse les textures inégales, et bien plus encore. Le résultat est une peau claire, rajeunie, éclatante et d’un aspect étonnant, même dans les réunions Zoom.
Épilation
Avec le travail à domicile et les responsabilités supplémentaires qui en découlent, une chose pour laquelle personne n’a le temps est le rasage, l’épilation, l’épilation à la cire, et toutes les parties désordonnées qui viennent avec l’élimination des poils indésirables. Nos traitements d’épilation éliminent ce problème pour de bon, ne laissant derrière eux qu’une peau irrésistiblement lisse.
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